Vil du bli bedre til å buldre?

På progresjonskursene våre får du utvikle dine klatreferdigheter samtidig som du møter andre mennesker som deler din interesse for klatring. Våre instruktører hjelper deg å ta klatringen til neste nivå!

Kursene er delt opp i ulike nivåer. Vi tar hensyn til individuelle forskjeller, og den enkelte deltaker får oppfølging som passer til sitt nivå. Buldring er sosialt: Her møter man samme gjeng hver gang og lærer av hverandre.

Varighet: 5 ganger 1,5 timer. Det er maks 6 deltakere pr. gruppe. (minimum 4 deltakere)                      

Pris: 1200kr. Inngang må betales i tillegg. Bruk gjerne ditt klippekort, årskort eller månedskort. 

Disse kursene er beregnet for voksne (fra 16 år).

Avbestillingvilkår: Avbestilling av kurs må skje minimum 3 dager før oppstart. Ved avbestilling seinere må det betales kursavgift dersom plassen ikke tas av noen andre (unntak for sykdom e.l.).

Progresjonskurs Nybegynner:

Dette er for deg som klarer de fleste grønne buldreproblemene og et og annet blått. 

Det passer for deg som er fersk i klatringen eller har tatt introduksjonskurs. Du får en grunnleggende innføring i klatreteknikk og vi jobber med ulike bevegelsesmønstre.

Fokusområder: 

• Klatreteknikk
• Å lære av hverandre

Kursdatoer:

• torsdag 16. november kl 1945-2115
• torsdag 23. november kl 1945-2115
• torsdag 30. november kl 1945-2115
• torsdag 7. desember kl 1945-2115
• torsdag 14. desember kl 1945-2115

Påmelding gjør du her: (betaling i resepsjonen på senteret).

Progresjonskurs Blå til Gul:

Dette er for deg som klarer mange blå og prøver på gule buldreproblemer.

Det passer for deg som har klatret litt, men er gira og vil lære mer! Du får en grunnleggende innføring i klatreteknikk og vi jobber med ulike bevegelsesmønstre.

Fokusområder:

• Klatreteknikk
• Taktikk
• Å lære av hverandre

Kursdatoer:

Påmelding gjør du her: (betaling i resepsjonen på senteret)

Progresjonskurs Gul til Rød:

Dette er for deg som klarer mange gule og prøver på røde buldreproblemer.

Det passer for deg som har klatret en del og er gira på videre utvikling. Her vil man få innsikt i det som er av tips og triks som trengs når man skal buldre på røde problemer.

Fokusområder: 

• Klatreteknikk
• Taktikk
• Å lære av hverandre
• Styrketrening for klatring

Kursdatoer:

• tirsdag 14. november kl 2000-2130
• tirsdag 21. november kl 2000-2130
• tirsdag 28. november kl 2000-2130
• tirsdag 12. desember kl 2000-2130
• tirsdag 19. desember kl 2000-2130

Påmelding gjør du her: (betaling i resepsjonen på senteret)