Progresjonskurs

Vil du bli bedre til å buldre?

På progresjonskursene våre får du utvikle dine klatreferdigheter samtidig som du møter andre mennesker som deler din interesse for klatring. Våre instruktører hjelper deg å ta klatringen til neste nivå!

Kursene er delt opp i ulike nivåer. Vi tar hensyn til individuelle forskjeller, og den enkelte deltaker får oppfølging som passer til sitt nivå. Buldring er sosialt: Her møter man samme gjeng hver gang og lærer av hverandre.

Varighet: 5 ganger 1,5 timer. Det er maks 6 deltakere pr. gruppe. (minimum 4 deltakere)                      

Pris: 1200kr. Inngang må betales i tillegg. Bruk gjerne ditt klippekort, årskort eller månedskort. 

Deltakere på kurs får -20% i butikken vår.

Disse kursene er beregnet for voksne (fra 16 år).

Avbestillingvilkår: Avbestilling av kurs må skje minimum 3 dager før oppstart. Ved avbestilling seinere må det betales kursavgift dersom plassen ikke tas av noen andre (unntak for sykdom e.l.).

Nybegynnerkurs:

Sjekk ut vårt semesterkurs for nybegynnere. Du får en grunnleggende innføring i klatreteknikk og vi jobber med ulike bevegelsesmønstre.

Fokusområder:

  • Klatreteknikk
  • Å lære av hverandre
  • Fallteknikk
  • Hvordan lese en klatrerute

Kursdatoer:



Påmelding gjør du her!


Progresjonskurs Blå til Gul:

Dette er for deg som klarer mange blå og prøver på gule buldreproblemer.

Det passer for deg som har klatret litt, men er gira og vil lære mer! Du får en grunnleggende innføring i klatreteknikk og vi jobber med ulike bevegelsesmønstre.

Fokusområder:

  • Klatreteknikk
  • Taktikk
  • Å lære av hverandre

Kursdatoer:

  • mandag 26. august kl 2000 - 2130
  • mandag 1. september 2000 - 2130
  • mandag 8. september 2000 - 2130
  • mandag 15. september 2000 - 2130
  • mandag 22. september 2000 - 2130


    Påmelding gjør du her!


    Progresjonskurs Gul til Rød:

    Dette er for deg som klarer mange gule og prøver på røde buldreproblemer.

    Det passer for deg som har klatret en del og er gira på videre utvikling. Her vil man få innsikt i det som er av tips og triks som trengs når man skal buldre på røde problemer.

    Fokusområder: 

    • Klatreteknikk
    • Taktikk
    • Å lære av hverandre
    • Styrketrening for klatring

    Kursdatoer:

    • mandag 29. september 2000 - 2130
    • mandag 6. oktober 2000 - 2130
    • mandag 13. oktober 2000 - 2130
    • mandag 20. oktober 2000 - 2130
    • mandag 27. oktober 2000 - 2130
    Påmelding gjør du her!

    Progresjonskurs Rød til Svart:

    Dette er for deg som klarer mange røde og prøver på svarte buldreproblemer.

    Det passer for deg som har klatret mye, men fortsatt vil bli bedre. Svarte problemer krever ofte spesielle teknikker, og særegen klatrestyrke. Kurset vil tilpasses dine individuelle behov.


    Fokusområder:

    • Avansert klatreteknikk
    • Taktikk
    • Å lære av hverandre
    • Styrketrening for klatring

    Kursdatoer:

    • mandag 3. november 2000 - 2130
    • mandag 10. november 2000 - 2130
    • mandag 17. november 2000 - 2130
    • mandag 24. november 2000 - 2130
    • mandag 1. desember 2000 - 2130